La date du changement de l’heure d’été se fera dans la nuit du 26 au 27 mars 2016.

 

N’oubliez donc pas de changer vos montres car à 2h, il sera en réalité 3h. En effet, nous avançons d’une heure.

Vous avez du mal à vous en souvenir ? Voici un petit procédé mnémotechnique tout simple. En général, on est (presque) tous contents de passer à l’heure d’été car le soleil se couche plus tard le soir ce qui permet de prolonger les sorties. C’est donc POSITIF. Quand c’est positif, on AVANCE… Donc, on avance d’une heure !

A contrario, tout le monde (ou presque) est triste de passer à l’heure d’hiver. Dans ce cas, on RECULE l’heure d’une heure.

Pourquoi changer d’heure ?

Aujourd’hui, le changement d’heure en France sert surtout à caler nos activités avec la durée du jour afin de réaliser des économies d’énergie. Ce changement d’heure est relativement contestable car plusieurs études montrent que les économies sont minimes.

En France, ce changement s’est fait de manière assez particulière.

C’est en 1917 que l’heure d’été voit le jour en France grâce au député André Honnorat.

Cependant, en 1940, la France est sous le régime de l’occupation. Souvenez-vous, nous sommes dans ce que l’on appelle la France de Vichy avec un pays coupé en deux.
La moitié Nord vit désormais avec l’heure allemande (qui est donc décalée d’une heure par rapport à la France du sud).

Après la libération, l’alternance heure d’été/heure d’hiver est abandonnée mais la France décide de conserver comme référence l’heure d’été. Il y a donc un décalage d’une heure par rapport à l’heure initiale.

Ce n’est qu’à la suite du choc pétrolier de 1973 que le gouvernement décide de rétablir en 1976 une nouvelle heure d’été avec une alternance. Ce qui fait que, si vous avez bien suivi, nous sommes décalés de deux heures en été par rapport à l’heure initiale !

Quelques exemples pour résumer avec un point de référence à 15h :

État initial de la France
1915 : Il est 15h été comme hiver

Instauration du changement d’heure avec alternance été/hiver
1918 : Il est 15h en hiver et 16h en été

Occupation allemande (seconde guerre mondiale)
1941 : Il est 15h en hiver et 16h en été dans le Sud de la France (zone libre)
1941 : Il est 16h en hiver et 17h en été dans le Nord de la France (zone occupée)

Conservation de l’heure avancée allemande mais abandon de l’alternance
1945 : Il est 16h été comme hiver

Conservation de l’heure avancée allemande mais restauration de l’alternance été/hiver
1976 : Il est 16h en hiver et 17h en été (nous rétablissons l’alternance)

Quels effets sur la santé ?

Selon plusieurs études, il apparait que l’avancement de l’heure a des effets nocifs pour la santé.

Ainsi, on a pu relever :

  • Une augmentation des risques d’accidents cardiaques durant les jours qui suivent le changement d’heure
  • Une réduction du temps de sommeil entrainant un manque de vigilance et donc des accidents de la circulation
  • Un endormissement plus difficile
  • Une progression des suicides

A l’heure actuelle, la France ne souhaite pas reconsidérer un retour à l’heure d’hiver.

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